Rauchen
Die hier angebotenen Inhalte dienen ausschliesslich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen Diagnosemethoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und darf nicht als Grundlage für eine eigenständige Diagnose oder den Beginn, die Änderung oder Beendigung einer Behandlung verwendet werden. Suchen Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens auf.
Rauchen bezeichnet das Inhalieren von Tabakrauch, es beeinträchtig die allgemeine Gesundheit erheblich und ist eine Ursache von vielfältigen Erkrankungen.
So wird Lungenkrebs z.B. zu 80 bis 90 % durch Rauchen verursacht.
Weiterhin führt Rauchen zu Erkrankungen wie COPD, Entzündungen im ganzen Körper, Immunstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle, Diabetes und Bluthochdruck.
Darüber hinaus ist Rauchen ein wesentlicher Risikofaktor für die Entstehung von Tumoren im gesamten Körper, einschliesslich Blasen-, Gebärmutterhals-, Dickdarm-, Nieren-, Leber-, Bauchspeicheldrüsen- und Magenkrebs sowie bestimmter Formen von Blutkrebs.
Auf zellulärer Ebene führt der ständige Kontakt mit den Giftstoffen aus dem Tabakrauch zu massivem oxidativem Stress. Freie Radikale greifen die Zellen an und fördern schleichende Entzündungsprozesse (Silent Inflammation) im gesamten Organismus. Gleichzeitig verbraucht der Körper bei der Abwehr dieser Schadstoffe vermehrt wichtige Mikronährstoffe und Antioxidantien, wie beispielsweise Vitamin C, was das Immunsystem zusätzlich schwächen kann. Aus Sicht der integrativen Medizin ist es bei einer Raucherentwöhnung daher sinnvoll, nicht nur die Abhängigkeit zu durchbrechen, sondern den Körper auch gezielt bei der Regeneration zu unterstützen und entstandene Nährstoffdefizite auf Zellebene wieder auszugleichen.
Rauchen ist weltweit die Hauptursache für vielfältige tödliche Erkrankungen. Wenn Sie das Rauchen aufgeben, senken Sie Ihr Risiko für viele Krankheiten und verlängern Ihr Leben um Jahre. Die Raucherentwöhnung ist eine der wichtigsten Massnahmen, die Menschen ergreifen können, um ihre Gesundheit zu verbessern.
Weiterführende Informationen
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