Vitamin-D-Mangel
Ein Mangel an Vitamin D kommt besonders während der Wintermonate vor und kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen. Zu den möglichen Beschwerden zählen häufige Infektionen, schlechte Wundheilung, Knochen- und Rückenschmerzen sowie Schlafprobleme. Ein Vitamin-D-Mangel wird auch mit Zuständen wie Fibromyalgie, Parodontitis, Krebs, Osteoporose, ADHS und Schilddrüsenerkrankungen in Verbindung gebracht. Häufig manifestiert sich der Mangel insbesondere durch Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Erschöpfung und Stimmungsschwankungen bis hin zur Depression, auch bekannt als “Winterdepression”, da Vitamin D stimmungsaufhellend wirkt.
Symptome von Vitamin-D-Mangel
Vitamin D erfüllt im Körper die Aufgabe eines Vitamins und eines Hormones. Es ist an vielfältigen Prozessen als Co-Faktor beteiligt, steuert unterschiedliche Vorgänge und beeinflusst hormonelle Prozesse. Folglich können sich die Symptome eines Vitamin-D-Mangels auf fast alle Organsysteme auswirken.
Zu den anfänglichen Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels gehören:
- Müdigkeit
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Innere Unruhe
Bei einem längerfristigen und ausgeprägten Vitamin-D-Mangel spitzen sich die Symptome zu. Besonders die Psyche, das Immunsystem und die Knochen leiden massiv unter einem Vitamin-D-Mangel. Die Betroffenen klagen dann unter:
- Erschöpfung
- Depression
- Schlafstörungen
- Infektanfälligkeit
- Schlechte Wundheilung
- Immunstörungen
- Allergien
- Autoimmunerkrankungen
- Parodontitis
- Osteoporose
- Gelenk-, Knochen- und Muskelschmerzen
- Chronische Magen-Darm-Erkrankungen
Med. pract. Dana Hreus M.A.
Die Symptome von Vitamin-D-Mangel können die Lebensqualität der Betroffenen stark beeinflussen und langfristig zu strukturellen Schäden führen. Eine individuelle Anpassung des Vitamin-D-Spiegels, nach einer korrekten Diagnostik, ist unbedingt zu empfehlen.
Weiterführende Informationen
Die aufgelisteten Informationen beinhalten relevante Themen und dienen dem besseren Verständnis.