Schlafstörungen
Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Problem, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen können. Typische Symptome sind Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen, nächtliches Aufwachen und Unruhezustände.
Diese Beschwerden können zu Müdigkeit, Erschöpfung, Reizbarkeit, Konzentrationsproblemen und langfristig zu ernsthaften Erkrankungen wie Adipositas, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder sogar Krebs führen.
Eine ungesunde Lebensweise mit viel Stress, aber auch interne Faktoren, wie Stoffwechselstörungen, versteckte Entzündungen und chronische Toxinbelastung können zu Schlafstörungen führen. Daher ist es wichtig, alle individuellen Ursachen abzuklären und in die Behandlung einzubeziehen.
Dr. med. Karsten Ostermann M.A.
Bei Schlafstörungen sollten die Auslöser und Ursachen genau evaluiert werden, um eine langfristige Besserung zu erzielen. Symptomatische Ansätze können zwar eine kurzfristige Hilfe bieten, das Ungleichgewicht bleibt jedoch weiterhin bestehen.
Weiterführende Informationen
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