Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können als Symptom verschiedener Erkrankungen auftreten. Zu den häufigsten Auslösern zählen Schäden des Bewegungsapparates, Probleme der inneren Organe, Muskelschwächen und Verspannungen sowie neuronale Erkrankungen.

Aufgrund der Vielzahl verschiedener Auslöser ist es daher umso wichtiger, die konkrete Ursache zu finden und entsprechend zu behandeln, um eine zeitnahe und nachhaltige Linderung der Beschwerden zu erreichen.

Rückenschmerzen sind ein diffuser Begriff, der unangenehme Empfindungen im gesamten Rückenbereich einschliesst. Darunter auch der Bereich des Steisses, der Nacken und die hintere Schulter.

In den meisten Fällen ist vorwiegend der untere Rücken betroffen, da er im Alltag die grössten Lasten trägt. Je nach Auslöser kann der Schmerz aber auch an anderen Stellen auftreten.

Im Folgenden schauen wir uns die jeweiligen Schmerzzonen an und klären Ursachen.

Schmerzen im unteren Rücken gehören zu den häufigsten Symptomen weltweit. In den meisten Fällen verstärken sich die Schmerzen bei Bewegung und führen dazu, dass die Betroffenen Schonhaltungen einnehmen und sich weniger bewegen.

Zugrunde liegt in vielen Fällen eine Überlastung, die zu Abnutzung der Bandscheiben, lokalen Entzündungen oder sogar Nervenkompressionen führt. Um die Stelle zu schützen, verspannt der Körper die umliegende Muskulatur, was den Schmerz weiter verstärkt und zur Bewegungseinschränkung führt.

Die Behandlung hängt von Erkrankungen ab, doch in vielen Fällen helfen Wärme, Bewegung und Kräftigungsübungen, um die Schmerzen zu lindern und langfristig fernzuhalten.

Schmerzen im mittleren Rücken betreffen den Bereich der Brustwirbelsäule, der zwischen Nacken und Lendenbereich liegt.

Auch hier sind typische Ursachen, Muskelverspannungen und Fehlhaltungen oder Bandscheibenproblematiken.

Neben Wärmeanwendung kommen häufig Massagen und Schröpftherapien zum Einsatz, um die verspannte Muskulatur aufzulockern.

Schmerzen im oberen Rücken, beziehungsweise im Bereich der Halswirbelsäule entstehen zumeist durch Muskelverspannungen, die durch Fehlhaltungen und Stress verursacht werden.

Typisch sind dumpfe oder ziehende Schmerzen im Nackenbereich, die nicht selten mit Einschränkung der Beweglichkeit einhergehen.

Für Betroffene sind oft Wärmeanwendungen und manuelle Therapien hilfreich, um die verspannte Muskulatur aufzulockern. Zusätzlich sollte die Ursache eliminiert werden, seien es Stress, Fehlhaltungen oder strukturelle Probleme.

Ischias-Schmerzen, auch als Ischialgie bezeichnet, entstehen durch eine Reizung oder Kompression des Ischiasnervs, des längsten und dicksten Nervs des Körpers.

Dieser Nerv verläuft vom unteren Rücken über das Gesäss und die Rückseite der Beine bis in die Füsse.

Schmerzen entlang des Ischiasnervs können extrem unangenehm sein und die Beweglichkeit stark einschränken.

Zusätzlich zu den starken Schmerzen können Kribbeln, Taubheitsgefühle und sogar Lähmungserscheinungen auftreten. Diese Symptome sollten als Warnzeichen gesehen werden und bedürfen zeitnaher ärztlicher Abklärung, damit kein dauerhafter Nervenschaden entsteht.

Die häufigsten Ursachen sind Bandscheibenvorfälle, die Druck auf den Nerv ausüben und zu einer Schmerzweiterleitung ins Gehirn führen.

Um die Beschwerden zu lindern, werden meist Schmerzmittel verschrieben und Schonung empfohlen. Sollten die Beschwerden nicht besser werden, kann Physiotherapie unterstützend eingesetzt werden.

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig und umfassen muskuläre Verspannungen, Bandscheibenvorfälle, Arthritis, Fehlhaltungen und Stress. Faktoren wie Adipositas, mangelnde körperliche Aktivität und das Heben schwerer Lasten ohne ausreichende Körperspannung erhöhen das Risiko zusätzlich.

Bei länger bestehenden oder extrem starken Schmerzen ist eine ärztliche Untersuchung unerlässlich, um die konkrete Ursache festzustellen und die Rückenschmerzen bestmöglich therapieren zu können.

Rückenschmerzen gehen oft von Strukturen der Bewegungsapparats aus. Im Folgenden grenzen wir die Begriffe voneinander ab und erklären Ihnen, wie Sie mögliche Ursachen voneinander unterscheiden können.

In etwa fünf bis zehn Prozent der Fälle liegt bei Rückenschmerzen ein Bandscheibenvorfälle zugrunde. Doch was ist ein Bandscheibenvorfall überhaupt und welche Beschwerden löst er aus?

Ein Bandscheibenvorfall (Prolaps) resultiert aus einem Riss im faserigen, äusseren Ring der Bandscheibe (Anulus fibrosus), wodurch Teile des gelartigen, inneren Kern (Nucleus pulposus) in den Rückenmarkskanal austreten und die Nerven komprimieren.

Das führt bei den Betroffenen zu starken, ausstrahlenden Schmerzen, bis hin zu Taubheit und sogar Lähmungserscheinungen der Extremitäten.

Die Behandlung richtet sich nach dem Schweregrad und umfasst Physiotherapie, Wärmeanwendungen, Schmerzmedikation und in seltenen Fällen chirurgische Eingriffe.

Ein Hexenschuss, auch Lumbago genannt, ist eine plötzliche, akute Form von Rückenschmerzen, die meist im unteren Rückenbereich auftritt. Der Begriff beschreibt das blitzartige Auftreten starker Schmerzen, die in der Regel durch eine Überlastung, eine Verkühlung oder das Anheben schwerer Gegenstände ausgelöst werden.

Die Schmerzen entstehen dadurch, dass sich die Muskulatur verkrampft und Stoffwechselendprodukte nicht mehr abtransportiert werden, was die Verspannung weiter verstärkt.

Hier hilft Schonung, Wärme und Schmerztherapie, damit sich die verkrampfte Muskulatur lösen kann.

Eine Spinalkanalstenose ist eine Verengung des Wirbelkanals, durch den das Rückenmark und die Nervenwurzeln verlaufen. Diese Verengung kann in verschiedenen Bereichen der Wirbelsäule auftreten, am häufigsten jedoch in der Lendenwirbelsäule (Lumbalstenose) oder im Halsbereich (Zervikalstenose).

Die Verengung führt oft zu Schmerzen im Rücken und kann auch andere Beschwerden wie Ausfälle der Muskulatur oder Taubheit verursachen.

In der Regel hilft manuelle Therapie und zielgerichtete Bewegungstherapie, um den betroffenen Bereich zu erweitern. In seltenen Fällen ist eine Operation nötig.

Eine ISG-Blockade (Iliosakralgelenk-Blockade) ist eine Funktionsstörung des Iliosakralgelenks, das die Verbindung zwischen dem Kreuzbein (dem unteren Ende der Wirbelsäule) und den Beckenknochen bildet. Diese Blockade kann starke Rückenschmerzen und Überlastung angrenzender Bereiche verursachen.

Therapie der Wahl sind manuelle Therapien, um das blockierte Gelenk zu lösen und anschliessende Stärkung der Muskulatur, um ein erneutes Auftreten zu verhindern.

Rheuma ist eine Sammelbezeichnung für Krankheiten, die zu Entzündungen in den Gelenken, Muskeln, Sehnen und umliegendem Gewebe führen. Bei der Beteiligung der Wirbelsäule sind insbesondere die Wirbelgelenke und das umliegende Gewebe betroffen.

Die Entzündungsreaktion führt zur erhöhten Schmerzempfindlichkeit, weshalb die Betroffenen meist über starke Schmerzen in den Facettengelenken klagen. Auf Dauer kommt es ausserdem zu verstärkter Abnutzung der Gelenkstrukturen, was die Schmerzen weiter verstärkt.

Hier ist es entscheidend, die Entzündungsreaktion zu bremsen. Häufig werden nichtsteroidale Antirheumatika wie Ibuprofen eingesetzt, aber auch Physiotherapie und Akupunktur können helfen.

Eine Funktionsstörung des Kausystems beschränkt sich nicht nur auf den Kiefer, sondern kann den gesamten Körper in seiner Statik beeinflussen. Die Symptome, die aus der Kausystem-Störung resultieren, werden als CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) bezeichnet und beinhalten auch die Entstehung von Rückenschmerzen. Bei Rückenschmerzen sollte daher auch der Biss, von einem Zahnarzt mit viel Erfahrung in der CMD-Therapie, kontrolliert werden.

Rückenschmerzen müssen nicht immer durch Strukturen ausgelöst werden, die unmittelbar am Bewegungsapparat beteiligt sind. In vielen Fällen können Reizungen der inneren Organe auf den Rücken projiziert werden.

Hier ist es wichtig, zu erkennen, woher die Schmerzen stammen, um ursachengerecht behandeln zu können.

Im Folgenden schauen wir uns die häufigsten Ursachen an und erklären, wie Sie besser erkennen können, woher die Schmerzen kommen.

Reizungen, Nierensteine und Entzündungen der Nieren, sowie Nierenlager sind eine häufige Ursache für Schmerzen, die im Bereich des Rückens wahrgenommen werden können.

Aufgrund Ihrer anatomischen Lage strahlt der Schmerz häufig in den Rücken aus und wird mit Bandscheibenproblematiken verwechselt.

Um Nierenschmerzen von Rückenbeschwerden abzugrenzen, lohnt es sich darauf zu achten, ob die Schmerzen auch in Ruhe oder nur bei Bewegung auftreten und ob Begleitsymptome wie Abgeschlagenheit und Fieber dazukommen.

Bei Unsicherheit bezüglich der Ursache sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Blasenprobleme, insbesondere Blasenentzündung oder Reizungen durch Harnsteine, können Rückenschmerzen verursachen, da die Schmerzen in die umgebenden Gewebe und Nerven ausstrahlen.

Das kann dazu führen, dass die Schmerzen im Rücken wahrgenommen werden. Zur Abgrenzung sollten Sie darauf achten, ob Sie Probleme beim Wasserlassen haben, wie etwa ein brennendes Gefühl oder eine Blasenentleerungsstörung.

Falls entsprechende Zeichen vorliegen, ist eine ärztliche Untersuchung sinnvoll.

Auch Lungenbeschwerden, wie beispielsweise Corona, die Grippe oder eine einfache Erkältung können zu Schmerzen im oberen und mittleren Rücken führen.

Das liegt daran, dass ein Grossteil der Muskulatur, die zum Ausatmen oder Husten benötigt wird, zur Rückenmuskulatur gehört.

Bei andauernder Beanspruchung kann es zu Verspannungen und Schmerzen im Rücken kommen. In der Regel besteht kein Handlungsbedarf und die Schmerzen sollten besser werden, sobald das Husten nachlässt.

In seltenen Fällen kann auch das Rippenfell entzündet sein, was sich als stechender Schmerz im Brustkorb und Rücken äussern kann. Hier gilt Handlungsbedarf, da die Infektion nur schwer von alleine abklingt.

Auch Magenbeschwerden können als Rückenschmerzen wahrgenommen werden. So kann ein Magengeschwür (Gastritis) oder lang anhaltendes Sodbrennen (Reflux) zu stechenden Schmerzen im Brustkorb oder Rücken führen.

Um die Ursache abzugrenzen, sollten Sie darauf achten, welcher Zusammenhang zwischen Schmerz und ihrem Essverhalten steht.

Wenn Sie häufiger mit Sodbrennen zu kämpfen haben, sollten Sie sich einer Untersuchung unterziehen, um Langzeitschäden zu vermeiden.

Darmbeschwerden können über verschiedene Mechanismen zu Rückenschmerzen führen, da der Darm und die Wirbelsäule durch gemeinsame Nervenbahnen und die enge Lage im Bauchraum verbunden sind.

So können Reizdarm, Verstopfungen und Blähungen zur Reizung der Nerven führen und so zu einem ausstrahlenden Schmerz in den Rücken. In der Regel verschwinden diese innerhalb von Minuten bis Stunden von ganz allein.

Doch auch ernsthafte Erkrankungen wie Blinddarmentzündungen oder entzündete Darmdivertikel können durch Reizung des Gewebes zu Schmerzen führen. Wenn Ihr Bauch verhärtet ist und zusätzlich Fieber auftritt, sollten Sie Ihre Beschwerden zeitnah abklären lassen.

Auch ein Herzinfarkt kann als zentrales Symptom Rückenschmerzen mit sich bringen. In der Regel strahlen diese zusätzlich in den Arm aus und die Betroffenen werden kaltschweissig.

Wenn Sie sehr starke, akut auftretende Schmerzen verspüren und zusätzlich die oben genannten Symptome verspüren, sollten Sie schnellstmöglich ärztlichen Rat suchen!

Reizungen und Entzündungen der inneren Organe, wie der Leber, Gallenblase und Bauchspeicheldrüse können zu Schmerzen im Bereich des Rückens führen. Auch hier liegt die örtliche Beziehung und die Reizung von Nerven zu Grunde.

Wenn die Schmerzen unabhängig von Bewegungen auftreten und Sie keine Ursache im Rücken vermuten, kann es sinnvoll sein, eine Untersuchung der inneren Organe machen zu lassen.

Um die passende Behandlung einleiten zu können, muss zuerst eine genaue Diagnose gestellt werden.

Der erste Schritt ist ein ausführliches Gespräch (Anamnese) mit Ihrem Arzt. Dabei werden wichtige Fragen geklärt:

Anschliessend untersucht der Arzt Ihren Rücken durch Abtasten und verschiedene Bewegungstests. Dies gibt bereits wichtige Hinweise auf mögliche Ursachen.

Zur genaueren Abklärung können verschiedene bildgebende Verfahren zum Einsatz kommen:

In manchen Fällen sind auch Blutuntersuchungen sinnvoll, besonders wenn eine Entzündung vermutet wird.

Die Behandlung von Rückenschmerzen umfasst Physiotherapie, Medikamente und Salben gegen Schmerzen, Muskelentspannungstechniken, Wärme und regelmässige Bewegung zur Stärkung der Muskulatur.

Ärztlicherseits können Injektionen, z.B. Neuraltherapie, PRP und Chirotherapie hilfreich sein.

Aus ganzheitlicher, integrativer Sicht sollte eine mögliche Übersäuerung des Körpers behandelt werden. Wichtige Ansatzpunkte hierbei sind Silent inflammation, der Ausgleich von Mikronährstoffmängeln und die Korrektur von absteigenden Einflüssen vom Kausystem. Darmsanierung, Infusionstherapien, orthomolekulare Medizin und Schröpfen stellen einige der wirksamen Massnahmen bei Rückenschmerzen dar.

Wichtig ist hierbei stets die Integration der Massnahmen in ein ausgereiftes, individuell angepasstes Therapiekonzept.

In einigen seltenen Fällen können chirurgische Eingriffe notwendig sein, wobei die meisten Rückenschmerzen konservativ behandelt werden können.

Auch Prävention ist entscheidend, um Rückenschmerzen langfristig vorzubeugen. Dazu gehören regelmässige körperliche Aktivität, eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung und die Kontrolle des Körpergewichts.

Bei anhaltenden oder starken Beschwerden ist eine ärztliche Untersuchung ratsam, um die genaue Ursache zu identifizieren und eine geeignete, ursachenorientierte Therapie einzuleiten.

Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Leiden, was die Betroffenen oft vor viele Fragen stellt. Im Folgenden Abschnitt wollen wir auf die häufigsten eingehen.

Sollten darüber hinaus Fragen offen sein, sollten Sie Ihren Arzt befragen.

Die aufgelisteten Informationen beinhalten relevante Themen und dienen dem besseren Verständnis.